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新着情報
【7月スケジュールのお知らせ】
2026/06/17
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【公式ホームページがオープンしました！】
2026/05/26
当スタジオの公式ホームページが開設いたしました！
「News」や「Blog」を通じて、最新のスケジュールやスタジオの日常などを発信していきます。
ぜひブックマーク（お気に入り登録）してチェックしていただけると嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いいたします！
【6月21日(日) プレオープン特別マイソールクラス開催！】
2026/06/01
本オープンに先駆け、6月21日の「国際ヨガデー」に特別なマイソールクラスを開催いたします！ 初めての方も、普段から練習されている方も、ぜひこの機会に新しいシャラへお越しください。
※ご予約や詳細については「予約・RESERVE」ボタン、またはお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。皆さまとお会いできるのを楽しみにしております！
About Ashtanga Yoga
アシュタンガヨガとは
アシュタンガヨガとは
アシュタンガヨガは、呼吸・視線・動きを連動させて行う、インドの伝統的なヨガの流派のひとつです。 決められた順序でポーズを流れるように行い、心身の浄化を目指します。集中力と柔軟性を高め、それぞれの人が持つ生命エネルギー（プラーナ）を引き出し、しなやかで力強い体や心を育みます。
マイソールスタイルの練習とは
マイソールスタイルは、南インド・マイソール市にあるアシュタンガヨガの創始者、故シュリ・K・パタビジョイス師によって伝えられた、伝統的なアシュタンガヨガの練習法です。決められた順序のポーズを、自分の呼吸とペースで進めながら、指導者が個別に指導していきます。 初心者から上級者まで、自分の内側と深く向き合うことを大切にしています。
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